exit_popup｜内向型人間の進化論

生きづらい原因｜最適な生き方

【生きづらい原因】内向型・HSPは社会より自分の心に適応する生き方が最適解

2025.11.18 mu

【この記事で１番伝えたいこと】それは生きづらさを感じることで｢自分の性格を責めないで欲しい｣ということです。なぜなら生きづらさの“原因”は自分ではなく社会にあるからです。そこで！！こ…

2025.11.10 mu

なるべく人と関わらずに生きていきたいそんな悩みをよく耳にします。なぜなら私自身、家族以外の人間とほぼ関わらずに生きているからです私は誰も知り合いがいない海外の田舎で家族とともにひっそりと暮らしています …

2022.07.17 mu

一人暮らしの時は、仕事が忙しくても家に帰れば１人で好きなように時間を使うことができました。しかし、結婚して子供ができると、仕事の前後には子供の送り迎え。帰ってからは、子供のお風呂。休日も家族サービスで全…

2022.07.15 mu

この記事では、控えめで大人しい人が無理にキャラを演じることなく、明るい性格に変わる方法をお伝えしていきます！実は大人しい人が、自分の性格を変えようとして、無理に明るいキャラを演じていると、かえってネガティブな感情が…

2022.07.13 mu

人と関わることが面倒くさかったり、人といるだけでどっと疲れてしまう。できることならずっと1人でいたいと思う時期ってありますよね！そんな時期は、無理して人と関わっていると｢回避性パーソナリティ障害｣になることもあるので…

2022.06.22 mu

頑張っても自分を認めることができないどうすれば自分を認めることができるの？そもそも自分を認めるってどういうこと？よく｢自分を認めると楽になる｣って聞くけどなかなかできないですよね僕自身も30年以上それができず…

2022.05.31 mu

｢人と比べても意味ないよ！｣｢もっと自分に自信を持て！｣何をするにも人と比べてしまう僕が実際に言われてきた言葉。今では綺麗に比較癖は直りましたが当時はこんな精神論に頼っていたので正直｢人…

2022.05.24 mu

日本って、豊かで不自由なく暮らせるのに何でこんなに生きづらさを感じるんだろう？あるアンケートによると日本人の約６割の人が現代の日本社会に生きづらさを感じていると答えたそうです。また日本人…

2022.05.10 mu

｢人間関係が苦手｣｢頭の回転が遅い｣｢メンタルも弱い｣だから何をやっても上手くいかない。私はそんな人生を歩んできました。なので、生きることに疲れていたし自分は”生きるのに向い…

2022.05.06 mu

【この記事で１番伝えたいこと】それは｢内向型やHSP｣にはそれぞれ特徴や強みがあり特徴や強みを戦略的に活かすと人生楽に生きられるということ人が何かを成し遂げるのは強みによってのみである。弱みはいくら強…