お悩み相談室

自己受容できない２つの理由と自分を受け入れる５ステップ

2020.12.15 mu

今回は読者の方より内向的な自分を受け入れ自己受容することができないといったご相談を頂きましたのでそちらにお答えしていきます^^ 子育ても終わりこの数年鬱状態が酷くここ1年は引きこもり生活をしています。子供の頃か…

2020.11.17 mu

今回は、以下のように自分の生き方に自信が持てず漠然とした生きづらさを感じるといったお悩みにお答えしていきます！はじめまして。私は30代後半で現在は専業主婦です。私は小学生までは割と活…

2020.09.24 mu

今回は以下のような人間関係の不安が大きく転職が進まないといったご相談をいただきましたのでそちらに回答する形の記事を書かせていただきますね^ ^ 初めましてよろしくお願いします。世の中が怖くて行動できま…

2020.09.01 mu

今回は読者さんより頂いた「周りに気を使いすぎて疲れる」というご相談にお答えしていきます!! 子供が地元の少年野球に入って1年になります。ただ、練習のお手伝いに週1で出る用事があります。元々、体育会系ではなく、組…

2020.08.07 mu

先日読者さんから以下のようなご質問をいただきました^ ^ Mu様にお尋ねしたいことがあるのですが、内向型の人は同じく内向型の人と巡り会えないと、友人にもなれないし、結婚に至らないのではと思います。内向型の人の方が外向型…

2020.08.03 mu

「内向型はプログラマーに向いているのか？」先日以下のような質問を拝見しました。元々、外交的に振る舞うことはできますが根は内向的で達成欲と知識欲が強く直そうとしても直せなかった完璧主義の性格を活かしてプロ…

2020.07.30 mu

最近、アフターコロナの生活が不安という理由で多くの読者さんが、このブログで無料プレゼントしています「人と関わらない仕事のはじめ方」３点マニュアルを受け取ってくれています。そこで今回…

2020.07.08 mu

今回は、読者さんよりメンタルが原因で仕事が続かないというご相談をいただいたためそちらにお答えしていきます^ ^ 精神的に弱すぎます。打たれ弱いです。仕事でちょっと注意されただけでもすぐ「嫌われた…」とまで思ってしま…

2020.06.12 mu

今回は以下のように人と話すのが苦手でコミュ力を上げるためにはどんな手段が有効なのか？というご質問をいただきましたので科学的な根拠を添えてお答えしていきたいと思います。 Muさんこんにちはワーキングメモリの記事…

2020.05.05 mu

今回は、ネガティブ思考で行動できないことにお悩みの質問者さんに向け無理なくポジティブ思考で行動できる自分に変われる方法をご紹介します^^ いつも物事を決断する時、失敗した時のリスクも予測して考えるので｢リスクが高い｣…