自信がない

【これって病気!?】相手の気持ちや物事を深く考えすぎる性格を直す５ステップ

2022.07.21 mu

この記事では、相手の気持ちや物事を深く考えすぎる性格を改善する方法をお伝えしていきます！｢相手からどう思われてるか？｣｢何を言ったら正解なのか？｣そんな風に相手の気持ちを気にしすぎて、上手くコミュニケーションが取れな…

2022.07.20 mu

この記事では、人が怖くて仕事や日常生活で生きづらさを感じている。そんな人に向け克服方法をお伝えしています。僕自身、昔から自分に自信がなく、周りから｢ダメ人間｣｢落ちこぼれ｣と思われていないか常に不安で、常…

2022.07.15 mu

この記事では、控えめで大人しい人が無理にキャラを演じることなく、明るい性格に変わる方法をお伝えしていきます！実は大人しい人が、自分の性格を変えようとして、無理に明るいキャラを演じていると、かえってネガティブな感情が…

2022.07.05 mu

｢こんなこと言ったら失礼かな｣｢今の発言どう思われたかな？｣相手のことを気にしすぎて自分の思ったことが言えなかったり遠慮しすぎて気まずい雰囲気になるそんな周りに気を使いすぎる性格だと人間関係に疲れること…

2022.06.30 mu

｢頭でわかっていても行動に移せない｣そんな自分は何かの病気や障害かもって不安になってしまいますよね。でも安心してください！実は人間には２種類の情報処理があり自分の得意な情報処理パターンに適した行動プロセスを選択する…

2022.06.27 mu

「メンタルが弱い人でも続けられる仕事ってなんだろう。叱られるとすぐに心がダメになって仕事が続かない。長く働ける仕事があれば教えて欲しい。」この記事ではそんな疑問にお答えしていきます。僕自身…

2022.06.22 mu

頑張っても自分を認めることができないどうすれば自分を認めることができるの？そもそも自分を認めるってどういうこと？よく｢自分を認めると楽になる｣って聞くけどなかなかできないですよね僕自身も30年以上それができず…

2022.05.31 mu

｢人と比べても意味ないよ！｣｢もっと自分に自信を持て！｣何をするにも人と比べてしまう僕が実際に言われてきた言葉。今では綺麗に比較癖は直りましたが当時はこんな精神論に頼っていたので正直｢人…

2022.05.26 mu

｢無意識に人を見下してしまう｣｢指摘やイジりを受け入れられない｣そんなプライドが高い自分が大嫌いでいつも治したいと思って生きてました。しかしプライドが高くなる原因は自分の内側ではなく外側にあると気づき無理に…

2022.05.12 mu

｢迷惑だったらどうしよう｣｢嫌われたらどうしよう…｣積極的に行きたいのにいつもそんな考えが頭をよぎって自分でブレーキをかけてしまう。僕はずーっと、そんな人間でした！だから自分…