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「やりたくもない仕事」
「付き合いたくもない人」
「なりたくもない自分」を演じ

ずっと生きづらさを感じていた。

でも、それを我慢して生きるのが
正しいことだと思っていました。

なぜなら、その先にこそ
幸せがあると思っていたから。

でも違った。

等身大の自分のまま
幸せに生きる方法が
あることに気づきました。

そんな僕が実現した
「内向型を強みにする生き方」を

誰でも再現できるよう
3つのマニュアルにまとめ
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