内向型の特性

【自信がないのが原因？】プライドが高い性格を直す5ステップ

2022.05.26 mu

｢無意識に人を見下してしまう｣｢指摘やイジりを受け入れられない｣そんなプライドが高い自分が大嫌いでいつも治したいと思って生きてました。しかしプライドが高くなる原因は自分の内側ではなく外側にあると気づき無理に…

2022.05.12 mu

｢迷惑だったらどうしよう｣｢嫌われたらどうしよう…｣積極的に行きたいのにいつもそんな考えが頭をよぎって自分でブレーキをかけてしまう。僕はずーっと、そんな人間でした！だから自分…

2022.05.11 mu

周りの人はすんなり理解してるのに、自分だけ話してる内容を理解するのに時間がかかってしまう。そんなことがよくあると｢自分はどこかおかしいんじゃないのか？｣｢何かの病気や障害をもっているんじゃないか？｣って不安になり…

2022.01.23 mu

反芻思考とはネガティブな出来事が頭の中でぐるぐると繰り返し、悩んでしまう思考のこと。抑うつ気分を増長させ、鬱病や不安障害に発展することも。そのため対処法として『考えない』に着目しがちですが、実は遺伝的な脳の情報処理が…

2021.12.16 mu

石橋を叩いて渡るの意味用心の上にも用心を重ねることや、念には念を入れることを『石橋を叩いて渡る』という、ことわざを用いて表されることがありますよね。さらに『石橋を叩いて渡る』という言葉は不安でなかなか行動に移せない…

2021.12.09 mu

困りごとや悩みごとがあっても人に頼ることができず、いつも一人で抱え込んでしまう。そんな人に向け、この記事では以下の内容をお伝えしています。僕も昔から人に頼るのが苦手で、辛いことや大変なことがあっても一人で抱えて苦…

2020.07.24 mu

以前こちらの記事で日本が生きづらくなった原因について書いたところ大きな反響をいただき現在このブログでもTOP3に入る人気があります。そして最近この記事へのアクセスが増えてきたため日本に生きづらさを感じる人が…

2020.06.23 mu

「幸せになるには何が必要なの？」よく幸せを掴むためには、「ポジティブ思考を身につける」「行動力を身につけろ」「とにかくお金を稼げるようになれ！」といろんなことが言われていますが、結局のとこ…

2020.02.19 mu

あなたは自分のことを人見知りだと感じますか？僕は、昔から根っからの人見知りで、以前よりはマシになりましたが、未だ完治には至りません。人見知りというと、馴染みがない人と話すのが苦手で、外交的ではないイメージを持…

2019.12.05 mu

最近完璧主義の人が増えていると耳にしますが、僕も根っからの完璧主義者です。過去を振り返っても、完璧主義者という性格のせいで、人生の様々な場面で損をしてきたなと思っています。完璧主義者＝セルフイメージが高いので…