人間関係で悩まない方法

【一時的!?】人と関わりたくない時期の心理と処方箋｜面倒くさいより傷つくのが怖い時は要注意！

2022.07.13 mu

人と関わることが面倒くさかったり、人といるだけでどっと疲れてしまう。できることならずっと1人でいたいと思う時期ってありますよね！そんな時期は、無理して人と関わっていると｢回避性パーソナリティ障害｣になることもあるので…

2022.07.09 mu

｢自分から話しかけるのが苦手｣｢わいわい雑談するのが苦手｣僕自身、コミュニケーションに消極的で、どの職場でも周りに馴染めず孤立することが多くありました。しかしジョージア大学の研究によると、職場では馴れ合…

2022.07.06 mu

甘えではない！大人になっても人見知りが治らない原因｢自分から人に話しかけれない…｣社会に出ても人見知りがあると、｢ただの甘え｣や｢逃げ｣だと言われることが多く、辛い思いをすることがありますよね。僕自身が…

2022.07.05 mu

｢こんなこと言ったら失礼かな｣｢今の発言どう思われたかな？｣相手のことを気にしすぎて自分の思ったことが言えなかったり遠慮しすぎて気まずい雰囲気になるそんな周りに気を使いすぎる性格だと人間関係に疲れること…

2022.05.25 mu

｢口下手で頭が悪い｣｢話が下手でつまらない｣どこにいっても人からバカにされ見下され自分の居場所がない僕はそんな生きづらさを抱えた人生を生きてきました。だから口下手を直すために話が上手な人を真似てみたり本を読んで…

2022.05.19 mu

｢他人に興味がない｣僕はこの性格を自分の欠点だと思ってずっと生きてきました。しかし他人に興味がないからこそ人に期待や同調圧力をかけてコントロールしようと思わないし誰かの噂話や悪口にも関心…

2022.05.11 mu

周りの人はすんなり理解してるのに、自分だけ話してる内容を理解するのに時間がかかってしまう。そんなことがよくあると｢自分はどこかおかしいんじゃないのか？｣｢何かの病気や障害をもっているんじゃないか？｣って不安になり…

2021.12.30 mu

休日１人でリア充のSNSを眺めてると寂しさや劣等感を感じたり、自分に欠陥があるのかなと不安になりますよね。しかし20代の60%が休日を1人で過ごし、友達と会う頻度も月に1回(23%)・半年に1回(20%)・年に1回(2…

2021.12.09 mu

困りごとや悩みごとがあっても人に頼ることができず、いつも一人で抱え込んでしまう。そんな人に向け、この記事では以下の内容をお伝えしています。僕も昔から人に頼るのが苦手で、辛いことや大変なことがあっても一人で抱えて苦…

2021.12.07 mu

内向的で自分から話すのが苦手だと、孤独感や疎外感に襲われて『自分は周りから嫌われているのかな？』って不安になることがありますよね。そこでこの記事では、内向的な人に向け以下の内容をお届けします。僕自身『嫌われ…